簡訊：輔酶Q10吃什么食物?
2023-03-29 14:02:14 來源：南方養生網 小 中
【資料圖】
輔酶Q10的可以吃的食物
1、紅肉、堅果、粗制植物油、菠菜、西蘭花等。
2、胡蘿卜，蘋果，栗子等食物水果中都含有輔酶Q10。
3、 沙丁魚、秋刀魚、黑魚、牛肉、豬肉動物內臟（尤其是心和腎）的輔酶Q10含量最高。
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